Vilka ögondroppar mot torra ögon är bäst

När du bloggar flera timmar dagligen sitter du framför skärmen utan att tänka på dina ögon. Blinkfrekvensen sjunker dramatiskt, luftkonditioneringen torkar ut luften, och blåljuset belastas. Resultatet? Torra, irriterade ögon som gör det svårt att fokusera på ditt innehål. Vi har testat ögondroppar torra ögon bäst i test för att hitta den perfekta lösningen för bloggare som du.

Varför bloggare får torra ögon

Normalt blinkar du ungefär 15 20 gånger per minut. Vid skärmarbete sjunker det till bara 5 7 gånger. Din tårfilm torkar ut mycket snabbare än vanligt, helt enkelt. Luftkonditionering och låg luftfuktighet förvärrar problemet ytterligare.

Blåljuset från skärmen anstränger också ögonen på ett speciellt sätt. För bloggare som jobbar hemma eller i kaféer blir denna miljö ofta helt värre än på ett vanligt kontor (och det märks direkt).

De tre bästa ögondropparna

Hylo-Dual Intense vann flera tester senaste året. Den innehåler hyaluronsyra och ectoin, vilket ger långvarig lindring. Utan konserveringsmedel håller den upp till sex månader efter öppning perfekt för din skrivbordslåda.

Systane COMPLETE Preservative-free är bästa totalresultat för daglig användning. Den stabiliserar tårfilmen och är skonsam för känsliga ögon. Du kan använda den flera gånger per dag utan att oroa dig för några bieffekter.

Thealoz Duo ger långvarigt skydd med hyaluronsyra och trehalosa. Den är extra lämplig om du redan har uttalade besvär efter långa arbetsdagar vid datorn.

Vad du ska leta efter i ögondroppar

Välj alltid produkter utan konserveringsmedel. De är mycket mildare och bättre för långsiktig användning när du droppar dagligen.

Kolla att dropparna är utformade för skärmarbete och innehåller fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra. Långvarig effekt sparar tid du slipper droppa varje halvtimme.

Enkla rutiner tillsammans med dropparna

Använd 20-20-20-regeln: var 20:e minut, titta bort från skärmen i 20 sekunder och fokusera på något 20 fot bort. Det ger dina ögon en ordentlig paus.

Gör blinkövningar varje timme. Blinka långsamt 10 15 gånger och håll ögonen stängda några sekunder. Det aktiverar dina tårkörtlar på ett naturligt sätt.

Minska blåljuset genom mörka teman, lägre skärmljus och blåljusfilter. Tillsammans med ögondroppar blir detta din kompletta skydd mot torra ögon. Du kan blogga utan smärta och utan all den där ansträngningen.