Varför blir jag plötsligt varm och röd i ansiktet

Du sitter framför skärmen med ditt inlägg klart. Fingret svävar över publiceraknappen. Plötsligt blir du varm och röd i ansiktet. Hjärtat slår snabbare. Det är en reaktion som många bloggare känner igen, både nybörjare och erfarna. Du är inte ensam om detta, garanterat. Känslan kommer från att du är på väg att exponera dina tankar för världen.

Varför vi blir röda när vi bloggar

Rodnad är en stressreaktion. När du bloggar skiljer det sig från en privat dagbok andra människor läser dina tankar faktiskt. Du vet inte hur de reagerar. Nervositeten blir extra stark när du skriver något personligt (och vi gör ju ofta det när vi bloggar). Det kan vara en svår upplevelse, en hemlig tanke eller något du är osäker på. Din kropp reagerar genom att bli varm och röd.

Det är helt normalt

Många bloggare upplever detta. Det händer innan publicering, efter kritik eller när du får oväntad uppmärksamhet. Både nya och erfarna skribenter kan bli nervösa. Skillnaden är att erfarna bloggare vet att känslan går över. Den visar bara att du bryr dig om det du skriver och det är väl bra, eller hur?

Så hanterar du känslan

Förbered dina inlägg i lugn och ro innan du publicerar. Lär dig bloggplattformens funktioner då känner du dig mycket tryggare. Bygg självförtroende genom att blogga regelbundet. Ju mer du gör det, desto mindre nervös blir du. Var också öppen med dina känslor i bloggen. Det skapar närmare kontakt med läsarna, vilket är vad det handlar om egentligen.

Gör nervositeten till din styrka

Du kan använda denna upplevelse som innehål. Skriv om din nervositet. Reflektera över varför du bloggar. Visa läsarna att du är en verklig människa med verkliga känslor. Det skapar mycket större engagemang än perfekta, känslolösa inlägg. Läsarna vill känna något när de läser din blogg. De vill se att det är en riktig person bakom orden.

Rodnad är en del av bloggresan. Det visar att du bryr dig. Det betyder att du är modig nog att dela något äkta. Nästa gång du blir varm och röd i ansiktet acceptera känslan och tryck på publiceraknappen ändå. Du klarar det, helt säkert.