Så blev jag av med min blefarit

Mina ögon brände och kliande dag efter dag. Röda ögonlock, fjällig hud och irritation gjorde det nästan omöjligt att fokusera på arbetet. Jag satt framför datorn för att skriva blogginlägg, men kunde knappt hålla ögonen öppna. Det var då jag fick diagnosen blefarit, och så blev jag av med min blefarit genom att helt enkelt ta tag i problemet ordentligt. Jag delar min historia här på Blogghuset för att visa hur jag löste det, och för att du som också kämpar med inflammation i ögonlocken ska veta att du inte är ensam.

Hur jag kämpade med blefariten dag efter dag

Blefarit är en inflammation i ögonlockskanten. Det är en kronisk tillstånd som många drabbas av, men få pratar om (vilket är lite märkligt, måste jag säga). För mig började det med rodnad och små fjäll på ögonlocken. Jag trodde det var trötthet från skärmarbete, men det blev bara värre och värre. Läkaren förklarade att bakterier och oljeproduktion i ögonlocken orsakade inflammationen.

Jag prövade receptfria ögondroppar i flera veckor. De hjälpte lite, men inte tillräckligt. Mina bloggposter blev färre det var svårt att skriva när man inte kunde ha ögonen öppna länge. Frustationen växte. Jag behövde faktiska lösningar, inte bara tillfällig lättnad.

Det som faktiskt fungerade för mig

Min läkare rekommenderade en daglig rutin. Varje morgon värmer jag en fuktig handduk och lägger den över ögonlocken i fem minuter. Sedan rengör jag ögonlockskanten försiktigt med ett speciellt medel från apoteket. Den här enkla rutinen var genombrotten.

Jag började också ta antibiotikasalva på läkares ordination. Inom två veckor märkte jag förbättring. Rodningen minskade. Fjällingen försvann. Efter fyra veckor kunde jag äntligen sitta framför datorn utan smärta igen.

Här är mina praktiska tips: gör rengöringen konsekvent varje dag, använd varma (inte heta) kompresser, undvik att röra ögonen, och kontakta din läkare innan du testar nya produkter. Det låter enkelt, men det gör faktiskt skillnad.

Nu, ett år senare, har jag kontroll över blefariten. Det återkommer ibland om jag är stressad eller sover dåligt, men jag vet vad jag ska göra. Min bloggning har återgått till normal. Jag skriver regelbundet igen, utan att behöva ta pauser för irriterade ögon.

Om du har liknande symptom, tveka inte att söka läkare. Blefarit är inte något du behöver leva med. Och om du redan har diagnos dela dina erfarenheter i kommentarerna. Vilka behandlingar har fungerat för dig?